La Alimentación Orgánica en el Spa Las Dalias

"La Alimentación Orgánica para vivir sin estrés"

La alimentación

Existen alimentos que excitan el sistema nervioso y otros que ayudan a serenar la mente. Ocurre, que también el vínculo que uno tiene con la comida actúa de forma de estresar o serenar. Si se es compulsivo, si no hay un orden, si no se piensa en lo que se va comer, es decir si no hay una forma conciente y responsable de alimentarse, la mente se embota e intoxica. Cuando hay una actitud conciente y responsable frente a lo que se ingiere, sabiendo que lo que comemos hace a la calidad de la sangre, los órganos del cuerpo se equilibran y fundamentalmente la mente se torna perceptiva, sensible, aguda, sin desbordes emocionales. El estrés que vivimos en nuestra vida cotidiana está íntimamente relacionado con la comida que ingerimos y el desorden que tal vez esa comida genera en uno.(...)

Extraído del boletín nº 65 “Herramientas para vivir sin estrés”. Para seguir leyendo éste u otro artículo, acceda a la lista de boletines “Aprendiendo a cuidar el cuerpo y mente”.

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