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La cocina, la alimentación y la salud

Este programa te permitirá:

  • Recibir una orientación nutricional, a cargo de un profesional especializado, para que de acuerdo a tu estado de salud psicofísica y al funcionamiento de tus órganos y sistemas corporales, sepas que comer diariamente en los diferentes momentos del día y de esta manera resolver y prevenir temas concretos de salud.
  • Aprender a cocinar alimentos naturales, tales como: cereales integrales, legumbres, verduras, algunas frutas frescas y cocidas, alimentos alcalinizantes, sus propiedades terapéuticas, y sus posibles combinaciones.
  • Actividad física diaria, oxigenación, flexibilidad, tonicidad y contacto con la naturaleza
  • Actividades para auto-descubrirse, relajarse, contactarse consigo mism@
  • Espacios de silencio, relajación, contacto con el aire puro de la montaña
  • Regresar al día a día energizado, relajado y con un bagaje de herramientas útiles para ponerlas en práctica en la cotidianeidad

Incluye:

  • 2 Clases de Cocina
  • 1 Entrevista Nutricional
  • 1 Libro de Recetas
  • 4 comidas y bebidas diarias
  • 2 Actividades Diarias Para Cuidar El Cuerpo y la Mente

Paquete 3 días/3 noches.

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Entrevistas Individuales de Meditación o de Conciencia Corporal | Tratamientos de Spa.
Características : Salud & Bienestar

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