Yoga en la Montaña

Yoga en la Montaña

La práctica del yoga, tanto como los ejercicios de respiración y relajación, generan beneficios tanto a nivel físico como psicológico:

  • Nos ayuda a eliminar tensiones, estrés, ansiedad, miedos
  • Equilibra episodios de insomnio
  • Regula la tensión arterial
  • Proporciona masajes a los órganos internos y mejora su funcionamiento
  • Tonifica y elonga los músculos
  • Da mayor flexibilidad a las articulaciones
  • Proporciona equilibrio físico y emocional
  • Posibilidad de encuentro con uno mismo a partir de estados de sensibilización
  • Equilibra el sistema nervioso y permite parar la mente
  • Espacios de silencio, relajación, encuentro consigo mism@

Paquete 3 días/3 noches.

Se pueden adicionar:

  • Caminata a la Feria De Artesanos y Orgánicos De Villa De Las Rosas
  • Caminata nocturna a la luz de las estrellas
  • Caminatas guiadas por senderos de montaña y meditación
  • Clases de yoga y meditación
  • Ejercicios bio-energéticos
  • Taller De Danza Viva
  • Charla y práctica sobre meditación
  • Clases cocina natural
  • Gimnasia correctiva postural
  • Prácticas de meditación diarias
  • Rueda De Armonización y Reiki Con Cuencos

  • Tratamientos estéticos faciales
  • Tratamientos estéticos corporales
  • Armonización y equilibrio energético
  • Masajes y Relax

  • De Salud Holística-Nutrición
  • Dieta Personalizada
  • De Meditación
  • Conjunta De Salud Holística-Nutrición-Meditación
  • Trabajo Terapéutico Corporal-Emotivo
  • Armonización Integral con Medicina Tradicional China

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