Manejo del Estrés

Recuperar la vitalidad, el equilibrio y la armonía en el cuerpo-mente descubriendo nuevos enfoques que te permitirán manejar las responsabilidades y desafíos del día a día.

Este programa te permitirá:

  • Modificar hábitos de vida
  • Pasar del sedentarismo a una actividad física cotidiana
  • Comprender y dar lugar a que terminen conductas y estados emocionales, generadores de estrés, por medio de la meditación
  • Reemplazar el exceso de neurotransmisores, que generan ansiedad, por el de aquellos que posibilitan bienestar
  • Modificar hábitos alimenticios que generan excitación por alimentos que fortalezcan y equilibren al sistema nervioso
  • Tener espacios de relajación, silencio y contacto consigo mism@
  • Regresar al día a día sintiendo la mente abierta, el cuerpo revitalizado, el sistema nervioso y digestivo recuperado

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Se pueden adicionar:

Tratamientos de Spa

  • Tratamientos estéticos faciales
  • Tratamientos estéticos corporales
  • Armonización y equilibrio energético
  • Masajes y Relax