Yoga y Meditación en la Montaña

Yoga y Meditación en la Montaña

Disfrutá el aire puro de las sierras, en un entorno único con clases de yoga personalizadas y una alimentación orgánica y natural.

La práctica del yoga, los ejercicios de respiración y relajación, así como la meditación, generan beneficios tanto a nivel físico como psicológico; y al practicarlos al pie de las sierras, hacen que la experiencia sea aún más fortalecedora:

  • Ayuda a eliminar tensiones, estrés, ansiedad, miedos.
  • Equilibra episodios de insomnio.
  • Proporciona masajes a los órganos internos y mejora su funcionamiento.
  • Tonifica y elonga los músculos.
  • Da mayor flexibilidad a las articulaciones.
  • Proporciona equilibrio físico y emocional.
  • Posibilita el encuentro con uno mismo a partir de estados de sensibilización.
  • Equilibra el sistema nervioso y permite parar la mente.

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Te proponemos un tiempo y un lugar para iniciar un viaje de exploración y conexión con tu cuerpo, mente y emociones, observando los condicionamientos que te detienen, que te estresan, para poder avanzar hacia un estado de integración, aprendiendo cómo nutrirse, tanto en cuerpo y mente.
Incluye: 3 Entrevistas personales de: Nutrición Natural, Meditación, Trabajo Terapéutico Corporal o Acupuntura.

Tratamientos de Spa

  • Tratamientos estéticos faciales.
  • Tratamientos estéticos corporales.
  • Armonización y equilibrio energético.
  • Masajes y Relax.

Entrevistas Individuales

  • Nutrición Natural.
  • Meditación.
  • Conciencia Corporal.
  • Armonización Integral con Medicina Tradicional China.